1. 背景介绍
VS Code 是一款轻量级、跨平台的代码编辑器，由微软开发和维护。但是，默认主题的颜色可能会对我们的眼睛造成不良影响，长时间的使用很容易造成视觉疲劳和其他问题。因此，我们需要设置一种护眼主题，来保护我们的眼睛。
2. 什么是护眼主题
护眼主题是一种比较柔和、温暖的颜色搭配，可以减少使用电子屏幕带来的光线刺激，改善用户的视觉体验，并且降低视觉疲劳。
2.1 主题选择
市面上有很多护眼主题可供选择。我们可以到 VS Code 的插件市场中搜索 "护眼主题" 关键字，就会看到很多可用的主题。其中，“One Dark Pro”、“Shades of Purple”、“Dracula”、“Monokai Pro” 等主题都是非常不错的选择。下面我们以 One Dark Pro 为例演示如何进行设置。
2.2 设置主题
在 VS Code 中设置护眼主题非常简单。只需点击左侧深色图标的“扩展”按钮，搜索 “One Dark Pro” 主题并安装。安装完成后，点击右下角的“设置”齿轮选项，然后点击“颜色主题”下拉框，选择 “One Dark Pro” 等护眼主题即可。
代码演示：
// 安装 One Dark Pro 主题
1. 打开左侧深色图标的“扩展”按钮
2. 搜索 “One Dark Pro” 主题并安装
// 设置 One Dark Pro 主题
1. 点击右下角的“设置”齿轮选项
2. 点击“颜色主题”下拉框
3. 选择 “One Dark Pro” 等护眼主题即可
2.3 自定义主题
如果您对默认的护眼主题不满意，也可以自定义一个主题。VS Code 提供了一个很方便的主题编辑器，可以让您轻松地创建和定制自己的主题。
进入 VS Code 的设置页面，搜索 “工作台颜色主题” 或者打开 settings.json 文件，将以下代码粘贴进去。
// settings.json
{
"workbench.colorCustomizations": {
"editor.background": "#1e1e1e",
"editor.foreground": "#d4d4d4",
"editorCursor.foreground": "#d4d4d4",
"editor.selectionBackground": "#add8e6",
"editor.lineHighlightBackground": "#2d2d30",
"editor.findMatchBackground": "#ffb6c1",
"editor.findMatchHighlightBackground": "#ffd2d2",
"editor.wordHighlightBackground": "#8fbcbb",
"editor.wordHighlightStrongBackground": "#88c0d0",
"editorBracketMatch.background": "#7f7f7f",
"editorBracketMatch.border": "#d4d4d4"
}
}
其中，上述代码中的“工作台颜色主题”是指编辑器的主题色，您可以根据自己的偏好进行更改。其中，#1e1e1e 代表背景色的十六进制色值，#d4d4d4 代表前景色的十六进制色值。下面是一些常用的护眼色。
背景色：
#F6F6F6
#F8F8F8
#F7F7F7
#E9E9E9
#D9D9D9
前景色：
#333333
#808080
#999999
#666666
#777777
其他颜色：
#FFFFCC
#F2BCBC
#B3B3B3
#99FF99
#99CCCC
3. 代码字体设置
除了设置主题外，我们还可以调整代码字体的大小和颜色。这有助于消除视觉疲劳，并使您更舒适地使用 VS Code。
3.1 字体大小
可以通过修改 settings.json 文件中的 “editor.fontSize” 属性来改变字体的大小。
// 修改字体大小为14px
"editor.fontSize": 14
在该属性中，值为数字，单位为像素（px），可以根据自己的习惯进行设置。
3.2 字体颜色
可以通过修改 settings.json 文件中的 “editor.tokenColorCustomizations” 属性来按照您自己的需求调整代码的颜色。
下列的代码演示了如何将 for 循环中字体的颜色设置为红色：
// 将 for 循环中字体的颜色设置为红色
"editor.tokenColorCustomizations": {
"textMateRules": [
{
"name": "for.loop",
"scope": [
"keyword.control.loop",
"punctuation.definition.expression.begin",
"punctuation.definition.expression.end"
],
"settings": {
"foreground": "#ff0000"
}
}
]
}
4. 如何找到适合自己的护眼主题
一般来说，选择护眼主题的方式是根据个人的喜好和习惯来选择。但是，如果您不太确定哪种主题最适合您的眼睛，可以先尝试一些流行的护眼主题。下面是一些常用的护眼主题：
One Dark Pro
Shades of Purple
Dracula
Monokai Pro
Night Owl
您可以根据自己的习惯来选择最适合自己的主题。
5. 总结
以上就是设置 VS Code 护眼主题的方法。在选择和设置主题时，可以按照自己的需求进行调整。通过护眼主题、字体大小和颜色的设置，可以最大程度地减少使用 VS Code 带来的影响，并且使您舒适地使用编辑器。