1. SQL Server 简介
SQL Server 是微软公司开发的一种关系数据库管理系统，它可以存储和处理大量的数据，并通过 SQL 查询语言进行管理和访问。SQL Server 被广泛应用于企业级应用程序和数据仓库。
2. 如何向 SQL Server 插入数据
2.1 基本的 INSERT INTO 语句
为了向 SQL Server 数据库中插入数据，我们需要使用 INSERT INTO 语句。这个语句的一般形式如下：
INSERT INTO table_name (column1, column2, column3, ...)
VALUES (value1, value2, value3, ...);
其中，table_name 表示要插入数据的表名；column1、column2、column3 等表示表中的列名；value1、value2、value3 等表示要插入的实际值。
例如，我们可以向一个名为 "Customers" 的表中插入一个新客户的记录：
INSERT INTO Customers (CustomerName, ContactName, Country)
VALUES ('Apple Inc.', 'Tim Cook', 'USA');
这个语句将在 Customers 表中插入一行新的数据，其中 CustomerName 列为 "Apple Inc."，ContactName 列为 "Tim Cook"，Country 列为 "USA"。
2.2 插入多条记录
如果我们需要向表中插入多条记录，我们可以在 INSERT INTO 语句中使用多个 VALUES 子句。例如，下面的语句将向 "Customers" 表中插入两个新客户的记录：
INSERT INTO Customers (CustomerName, ContactName, Country)
VALUES ('Google Inc.', 'Sundar Pichai', 'USA'),
('Microsoft Corporation', 'Satya Nadella', 'USA');
这个语句将在 Customers 表中插入两行新的数据，分别表示 Google 和 Microsoft 两个公司的客户记录。
2.3 插入默认值
如果我们想向表中插入一条记录，但是并不想为所有的列都指定具体的值，可以使用 DEFAULT 关键字表示该列的默认值。例如，下面的语句将向 "Customers" 表中插入一条记录，其中 Address 列使用了默认值：
INSERT INTO Customers (CustomerName, ContactName, Country, Address)
VALUES ('Tesla Inc.', 'Elon Musk', 'USA', DEFAULT);
注意，这里使用了 DEFAULT 关键字表示 Address 列的默认值。如果表中没有指定 Address 列的默认值，这个语句将会插入失败。
2.4 插入查询结果
有时候我们需要向一个表中插入另一个表的查询结果。这时候可以使用 INSERT INTO SELECT 语句。例如，下面的语句将从 "Suppliers" 表中查询出所有位于 UK 的供应商，并插入到 "Customers" 表中：
INSERT INTO Customers (CustomerName, ContactName, Country)
SELECT SupplierName, ContactName, 'UK'
FROM Suppliers
WHERE Country = 'UK';
这个语句将在 Customers 表中插入若干行记录，表示从 Suppliers 表中查询出来的所有位于 UK 的供应商，并转换成为客户记录的形式。
3. 总结
通过本文我们了解到了如何向 SQL Server 数据库中插入数据。我们可以使用 INSERT INTO 语句来向指定的表中插入一行或多行记录，也可以使用 INSERT INTO SELECT 语句从另外一个表中查询记录并插入。
需要注意的是，在插入数据时应该保证数据的规范性和完整性，避免数据的不一致导致系统出现错误。