1. 恢复数据库的必要性
恢复数据库中表是因为一个或多个数据库文件已被损坏或误删除，需要将其还原。在MS SQL中，有多种方法可以恢复数据库表，包括从备份创建新数据库、恢复现有数据库、还原删除的表等。
2. 准备工作
2.1 确认数据库状态
在恢复过程中，确保数据库处于单用户模式，并且可以进行恢复。可以使用以下命令检查数据库状态：
USE master;
SELECT database_id, name, user_access_desc, state_desc
FROM sys.databases;
其中，state_desc 显示数据库的当前状态，如果状态不是 ONLINE，则无法进行恢复操作。
2.2 确认数据库文件状态
检查数据库文件的状态，确保数据库文件完好无损，可以在所有节点上访问：
USE master;
EXEC sp_helpfile;
如果数据库文件已被损坏或误删除，可以从最新的备份还原数据库文件。
3. 恢复数据库中的表
3.1 使用备份还原表
如果您的数据库有备份，可以使用备份还原表。下面是使用备份还原表的步骤：
从网络设备或本地备份文件还原数据库：
RESTORE DATABASE [db_name] FROM
DISK = N'path_to_backup_file'
WITH FILE=1,
MOVE 'logical_file1' TO 'physical_path1',
MOVE 'logical_file2' TO 'physical_path2',
NOUNLOAD, STATS=10
其中：
db_name 表示您要恢复的数据库名称。
path_to_backup_file 表示备份文件的路径。
logical_file1, logical_file2 表示数据库中的逻辑文件名。
physical_path1, physical_path2 表示逻辑文件在磁盘上的路径。
备份还原完成后，将数据导出到新表中：
INSERT INTO new_table (column1, column2, ...)
SELECT column1, column2, ...
FROM db_name.dbo.old_table;
其中 db_name.dbo.old_table 表示您要从其导出数据的表名。
删除旧表：
DROP TABLE old_table;
注意：删除旧表前要备份数据。
将新表重命名为旧表：
EXEC sp_rename 'new_table', 'old_table';
3.2 使用 Microsoft SQL Server Management Studio 恢复表
在Microsoft SQL Server Management Studio 中使用Restore Wizard恢复表。
运行 Microsoft SQL Server Management Studio。
选择要恢复的数据库，右键单击它，选择任务 -> 还原 -> 数据库：
在 Restore Database 窗口中，选择从备份文件还原，选择您的备份文件，单击确定:
在 Select the backup sets to restore 页面中，选择您要恢复的备份，并选择要恢复的表：
在 Options 选项卡中，选择“覆盖现有数据库”，以确保数据库中的表被覆盖：
单击确定开始还原。
3.3 使用 Transact-SQL 恢复表
使用 Transact-SQL 恢复表时，可以使用 CREATE TABLE AS SELECT（CTAS）语句从数据库备份文件中创建新表：
从备份文件还原数据库：
USE master;
RESTORE DATABASE [db_name] FROM
DISK = N'path_to_backup_file'
WITH FILE=1,
MOVE 'logical_file1' TO 'physical_path1',
MOVE 'logical_file2' TO 'physical_path2',
NOUNLOAD, STATS=10
从备份文件中创建新表：
USE [db_name];
GO
CREATE TABLE new_table AS SELECT * FROM old_table;
其中 new_table 是要创建的新表的名称，old_table 是从中导出数据的表的名称。
删除旧表：
DROP TABLE old_table;
注意：删除旧表前要备份数据。
将新表重命名为旧表：
EXEC sp_rename 'new_table', 'old_table';
4. 总结
恢复MS SQL数据库中的表可以通过多种方法进行，包括从备份创建新数据库、恢复现有数据库、还原删除的表等。在任何一种方法中，我们都必须确认数据库和数据文件的状态以及数据库的当前状态。使用 Microsoft SQL Server Management Studio 恢复表时，可以使用 Restore Wizard， 而使用 Transact-SQL 恢复表时，可以使用CREATE TABLE AS SELECT（CTAS）语句从数据库备份文件中创建新表。
无论哪种方法，确保在进行任何操作之前备份您的数据。