1. 检查服务状态
当MSSQL服务无法正常运行时，我们首先要做的就是检查服务状态，确认该服务是否正在运行。以下是检查MSSQL服务状态的方法：
1.1 使用服务管理器
服务管理器是Windows系统自带的管理工具，通过该工具可以管理系统服务，包括启动、停止服务等操作。可按下Win+R组合键，输入services.msc打开服务管理器窗口，页面会展示所有的系统服务，其中包含MSSQL服务。
在服务管理器中，找到SQL Server服务，并双击打开属性，查看此时服务的状态是否为“正在运行”，如下图所示：
SQL Server服务属性窗口截图
如果状态为“正在运行”，说明服务正在正常运行中，我们可以暂时排除MSSQL服务本身的问题。否则，说明服务已经停止了，需要我们进行进一步检查。
1.2 使用命令行工具
在Windows系统中，可以使用命令行工具netstat来查询端口是否被占用。如果查询结果中没有MSSQL服务所使用的端口，则说明MSSQL服务未启动。
显示所有监听端口和占用状态：netstat -ano
显示指定端口状态：netstat -ano | findstr "1433"
此处以MSSQL服务默认使用的1433端口为例，使用命令netstat -ano | findstr "1433"查看此端口的状态。
2. MSSQL服务停止原因分析
当确认MSSQL服务已经停止运行时，我们需要进一步分析其停止的原因，以便采取相应的措施进行排查和修复。
2.1 软件更新
某些情况下，高级Windows更新可能会导致该问题的出现。因此，如果存在这种情况，则可以尝试执行卸载更新的步骤。
针对该情况，我们可以按照以下步骤进行操作：
打开 系统设置 -> Windows 更新与安全 -》查看更新历史记录 -》卸载更新程序；
查找最近安装的更新，并进行卸载。
2.2 其他原因
除了Windows更新外，还有可能是其他问题导致了MSSQL服务停止运行，包括但不限于：
系统中的磁盘空间已满；
MSSQL服务设置错误；
安装有不兼容的应用程序；
硬件损坏等。
3. MSSQL服务恢复方法
当我们确认了MSSQL服务停止运行的原因后，需要采取相应的措施进行恢复。
3.1 重新启动MSSQL服务
如果MSSQL服务是因为某种错误停止运行的，则可以尝试重新启动该服务。
进入服务管理器，找到SQL Server服务并右键点击，选择“重启”即可将SQL Server服务重新启动。
3.2 修改MSSQL服务设置
有时候，MSSQL服务的默认设置并不适合当前的环境，因此我们可以尝试修改其设置以达到更好的效果。
例如，可以尝试修改MSSQL服务默认使用的TCP/IP协议端口号，将其修改为一些未被占用的端口。
修改MSSQL服务默认端口号：
SQL Server Configuration Manager -> SQL Server Network Configuration -> Protocols for MSSQLSERVER -> TCP/IP -> IP Addresses -> 选择IP地址并修改TCP Port属性。
3.3 网络连接故障
如果MSSQL服务是因为网络连接故障停止运行的，则需要排除网络连接故障。首先，可以检查网络连接是否正常，包括物理设备、网络线路、网卡、路由器等。
如果网络连接正常，则可以考虑升级MSSQL服务，以便更好地适应当前的网络环境。
4. 结束语
以上是对MSSQL服务停止运行问题的一般关注和排查方法的介绍，希望这些信息能够帮助您快速解决这个问题。
在实践中，有时候问题的解决可能还需要掌握更多的知识和技能，同时，我们要时刻保持好的态度和心态，积极寻找解决问题的办法。