1. 准备工作
在开始之前，我们需要准备以下材料：
一台可供启动的计算机
一根空白的U盘
一份Linux发行版的ISO文件
请确保计算机支持从U盘启动，并且将重要数据备份至其他设备，以防数据丢失。
2. 下载Linux发行版
在开始制作U盘启动盘之前，我们需要先下载Linux操作系统的ISO镜像文件。你可以从官方网站或者其他可信的下载渠道获取到这个文件。
打开浏览器，搜索你想要使用的Linux发行版的官方网站。在网站上找到对应的下载链接，并选择最新版本的ISO镜像文件进行下载。
请确保下载过程稳定，以免镜像文件损坏。
3. 创建启动U盘
3.1 Windows操作系统
首先，我们需要一个工具来帮助我们创建启动U盘。推荐使用Rufus这个开源工具来制作启动U盘。
打开浏览器，搜索并下载Rufus工具。
安装并运行Rufus。
将空白U盘插入计算机，并在Rufus中选择该U盘作为目标设备。
在“引导选择”中，点击“选择”按钮，并浏览到之前下载的Linux ISO镜像文件。
在“分区方案”中，选择“MBR”。
点击“开始”按钮开始制作启动U盘。
请耐心等待制作过程完成，不要中途拔出U盘。
3.2 macOS操作系统
在macOS系统上，我们可以使用内置的“终端”工具来制作启动U盘。
打开“终端”应用程序。
插入空白U盘并运行以下命令：/Applications/Utilities/Disk\ Utility.app/Contents/Resources/createinstallmedia --volume /Volumes/Untitled --applicationpath /Applications/Install\ macOS\ Mojave.app
替换命令中的“Untitled”为你的U盘的名称，将“Install macOS Mojave.app”替换为你下载的Linux ISO镜像文件的路径。
按下Enter键，输入管理员密码并按下Enter键。
终端将开始创建启动U盘，并在完成之后自动退出。
请等待制作过程完成，不要中途拔出U盘。
4. 设置计算机启动顺序
在将U盘插入计算机之前，我们需要先进入计算机的BIOS设置，并将启动顺序调整为首先从U盘启动。
重新启动计算机，并在开机过程中按下系统提示的按键（通常是F2、F12、Delete键）进入BIOS设置。
在BIOS设置中，找到“启动”或“Boot”选项，并进入。
将U盘的启动选项移动到列表的顶部。
保存设置并退出BIOS。
请注意不同计算机品牌的BIOS设置可能略有不同，请根据系统提示进行操作。
5. 启动Linux
现在，我们已经准备好从U盘启动Linux了。
插入制作好的启动U盘。
重新启动计算机。
计算机将从U盘启动，并显示Linux操作系统的欢迎界面。
根据提示，选择“安装”或“试用”Linux。
按照向导完成安装或试用过程。
请注意在安装Linux时，请确保选择正确的硬盘分区，并且备份重要数据。
6. 结束语
通过上述步骤，你已经成功地从U盘启动了Linux。现在你可以开始体验Linux操作系统的各种功能和优势了。
如果你在这个过程中遇到了问题，请参考Linux发行版官方网站或论坛中的帮助文档和社区。
希望这篇文章能够帮助到你，祝你成功运行Linux！