1. 下载Linux系统镜像
要在Windows 7上安装Linux系统，首先需要下载适合的Linux系统镜像文件。Linux系统有很多种发行版可供选择，比如Ubuntu、Fedora、Debian等。在选择Linux发行版时，可根据个人需求和对操作系统的熟悉程度进行选择。
访问Linux发行版官方网站，找到合适的版本，并选择下载。下载完毕后，将镜像文件保存到Windows 7的硬盘上，准备用于安装Linux系统。
2. 准备安装工具
在安装Linux系统之前，需要准备一个可引导的安装工具。在Windows 7上，可使用Rufus等工具来制作可引导的Linux安装媒介。
首先，下载并安装Rufus工具。然后，将之前下载的Linux系统镜像文件和一个可用的USB闪存驱动器插入计算机。打开Rufus工具，在界面上选择刚刚插入的USB驱动器，并选择之前下载的Linux系统镜像文件作为引导镜像。确保其他设置正确后，点击“开始”按钮开始制作可引导的Linux安装媒介。
重点强调：在制作可引导的Linux安装媒介时，需要格外注意选择正确的USB驱动器，并确保重要数据备份。制作过程中会格式化选中的驱动器，导致数据丢失。
3. 设置计算机的启动顺序
为了能够从USB驱动器上引导安装Linux系统，需要在计算机的BIOS设置中将启动顺序调整为首先从USB驱动器启动。因为不同计算机的BIOS设置界面略有不同，可按照以下步骤调整启动顺序：
3.1 进入BIOS设置
重启计算机，并在开机过程中按下相应的键（通常是Del键、F2键或者F12键）进入BIOS设置。
3.2 调整启动顺序
在BIOS设置界面中，找到启动选项，并将USB驱动器的优先级调整为最高。然后，保存并退出BIOS设置。
4. 安装Linux系统
重新启动计算机后，它会从USB驱动器启动，开始安装Linux系统。
4.1 选择语言和地区
在系统安装界面上，选择合适的语言和地区，并点击“下一步”按钮。
4.2 设置键盘布局
根据自己的键盘布局，选择合适的选项，并点击“下一步”按钮。
4.3 确定分区方案
根据个人需求，选择适当的分区方案。对于新手来说，建议选择“使用整个磁盘并安装”选项，以便Linux系统占据整个磁盘空间，并进行自动分区。如果需要手动设置分区，可选择“自定义分区”选项。
4.4 创建用户
设置Linux系统的用户名和密码，并点击“下一步”按钮。
4.5 开始安装
确认安装选项无误后，点击“开始安装”按钮开始安装Linux系统。这个过程可能需要一些时间，请耐心等待。
4.6 完成安装
安装完成后，会弹出安装完成的提示框。点击“重启”按钮，将计算机重启，并从刚安装的Linux系统启动。
5. 启动Linux系统
重新启动计算机后，它会从硬盘上的Linux系统启动。
重点强调：在安装Linux系统后，需要从BIOS设置中将启动顺序调整为首先从硬盘启动，以便直接进入已安装的Linux系统。
6. Linux系统安装成功
经过上述步骤，成功在Windows 7上安装了Linux系统。现在可以享受Linux系统所带来的各种优势和功能。
重点强调：根据个人需求，可以进一步对Linux系统进行配置和定制，以满足个性化的使用需求。