1. 安装VMware Workstation
首先，首先需要在您的计算机上安装VMware Workstation虚拟机软件。您可以从官方网站下载并安装适用于您的操作系统的最新版本。确保您的计算机系统满足VMware Workstation的最低要求，并且具有足够的空间来容纳虚拟机镜像文件。
注意：VMware Workstation是一款商业软件，您需要购买许可证才能使用。
2. 下载Ubuntu 16.04镜像文件
在VMware Workstation安装完成后，在官方Ubuntu网站上下载Ubuntu 16.04的ISO镜像文件。确保选择正确的版本和适合您计算机体系结构的文件。
3. 创建新的虚拟机
打开VMware Workstation软件，并点击“新建虚拟机”按钮开始创建新的虚拟机。在创建向导中，选择“自定义（高级）”选项。
3.1 虚拟机硬件设置
在虚拟机硬件设置页面，选择操作系统类型为“Linux”，并选择版本为“Ubuntu 64位”，这将确保虚拟机与Ubuntu 16.04镜像文件兼容。
接下来，指定虚拟机的名称和位置，并选择虚拟机的处理器数量和内存大小。建议分配至少2个处理器和2GB的内存以获得良好的性能。
然后，根据需要配置虚拟机的网络适配器和其他硬件设备。默认设置通常足够满足大多数用户的需求。
最后，选择“使用ISO镜像”选项，并浏览并选择从步骤2中下载的Ubuntu 16.04 ISO镜像文件。
3.2 安装Ubuntu 16.04
虚拟机硬件设置完成后，点击“完成”按钮开始安装Ubuntu 16.04。
在虚拟机启动时，系统将自动从ISO镜像文件引导。按照屏幕上的提示选择适当的语言和键盘布局，然后点击“安装Ubuntu”。
在安装过程中，您需要选择一些选项，如安装位置和登录凭据。按照向导的指示进行操作，并根据需要进行自定义配置。
安装过程可能需要一些时间，取决于您的计算机性能和网络速度。一旦安装完成，系统将提示您重新启动虚拟机。
4. 配置Ubuntu 16.04
一旦重新启动虚拟机，您将看到Ubuntu 16.04的登录屏幕。输入您在安装过程中创建的用户名和密码，并登录到系统。
4.1 更新软件包
为了保持系统的安全和稳定性，首先需要更新Ubuntu 16.04上的软件包。打开终端并运行以下命令：
sudo apt update
sudo apt upgrade
重要步骤：通过运行上述命令，您可以更新系统上的所有软件包。这对于确保系统最新和安全非常重要。
4.2 安装VMware Tools
为了获得更好的性能和功能，在Ubuntu 16.04上安装VMware Tools是非常重要的。VMware Tools提供了一些增强功能，如更好的屏幕分辨率和文件共享。
要安装VMware Tools，首先在VMware Workstation中选择“安装VMware Tools”选项。然后，将在Ubuntu 16.04中挂载一个虚拟光驱。
在终端中，创建一个用于挂载光驱的目录：
sudo mkdir /mnt/cdrom然后，将光驱挂载到该目录：
sudo mount /dev/cdrom /mnt/cdrom进入光驱目录，并解压缩VMware Tools安装程序：
cd /mnt/cdrom
tar xf VMwareTools-*.tar.gz
进入解压缩后的目录，并运行安装程序：
cd vmware-tools-distrib
sudo ./vmware-install.pl
按照安装程序的提示进行操作，并接受默认选项。安装完成后，重新启动系统以使VMware Tools生效。
5. 完成
恭喜！您已经成功地在VMware下安装了Ubuntu 16.04。您现在可以开始使用和探索Ubuntu的各种功能和应用程序。
在使用虚拟机时，请确保您的计算机具有足够的资源来运行VMware Workstation和Ubuntu 16.04。根据需要调整虚拟机的硬件设置，并根据您的计算机性能进行优化。
希望这篇文章对您有所帮助。如果您遇到任何问题，请在评论中提问，我们将尽力帮助您解决。