1. 什么是受保护的方法？
在Java中，访问修饰符是被用来控制访问类、变量、方法或构造方法的范围的。
在Java中共有4种访问修饰符：
private：只能在类内部访问
default：只能在同一个包内访问
protected：可以在同一个包内访问，以及不同包中的子类访问
public：可以在任何地方被访问
受保护的方法指的是使用protected进行修饰的方法。
2. 能否在Java中覆盖一个受保护的方法？
Java中，方法的覆盖是通过子类覆盖父类中的同名方法来完成的。在Java中，子类覆盖父类中的方法需要满足以下几个条件：
方法的名称必须相同
方法的参数列表必须相同
访问修饰符的范围不能小于父类中被覆盖方法的访问修饰符的范围，也就是不能缩小方法的访问范围
覆盖方法的返回值类型和抛出的异常类型必须与父类方法的返回值类型和抛出的异常类型相同或者是它的子集
根据上述讲解可以得出结论，在Java中子类是可以覆盖父类中受保护的方法的。
public class A {
protected void hello() {
System.out.println("Hello from A");
}
}
public class B extends A {
@Override
protected void hello() {
System.out.println("Hello from B");
}
}
public class Main {
public static void main(String[] args) {
A a = new A();
a.hello();
B b = new B();
b.hello();
}
}
上述代码中，类B继承自类A，并覆盖了类A中的受保护的hello方法。在main方法中，我们先创建了类A的对象a并调用其hello方法，其次创建了类B的对象b并调用其hello方法。运行结果如下所示：
Hello from A
Hello from B
可以看到，即使类B覆盖了类A中的受保护的方法，仍然可以在其子类中被调用。
3. 建议
尽管Java中可以覆盖受保护的方法，但是这并不代表我们在实际开发中就应该这样使用。在实际应用中，应该尽量避免使用受保护的方法，因为这会增加代码的复杂性，降低代码的可维护性和可读性。除非确实需要在子类中对父类中的受保护方法进行修改或扩展，否则应该尽量避免使用。
关于访问修饰符的使用，我们还有以下几点建议：
在定义类、变量和方法时应该尽可能地使用最小的访问修饰符，以提高代码的安全性和可维护性
尽可能地在定义时就使用访问修饰符，而不是在之后进行修改
尽量避免使用public修饰符，避免破坏封装性
4. 总结
在Java中，子类是可以覆盖父类中受保护的方法的。但是在实际应用中，应该尽量避免使用受保护的方法，除非确实需要在子类中对父类中的受保护方法进行修改或扩展。关于访问修饰符的使用，我们应该尽可能地使用最小的访问修饰符，避免破坏封装性，提高代码的安全性和可维护性。