1. 打开Word2019并选择表格
首先，打开Word2019应用程序。在空白文档中，点击"插入"选项卡，并选择"表格"下拉菜单中的"插入表格"。
Step 1: 选择表格样式
弹出的对话框会让您选择表格的样式和大小。您可以根据需要选择适当的表格样式。如果您希望自定义表格样式，请点击对话框底部的"更多表格样式"选项。
Step 2: 自定义表格样式
在"样式"选项卡下的"表格样式选项"组中，点击"更多"按钮以显示样式选项。
在"样式"对话框中，您可以选择不同的样式和颜色方案，预览您的表格将如何显示。
您还可以通过单击"样式选项"按钮进一步自定义表格样式，包括边框样式、填充颜色、文字样式等。调整这些选项后，预览窗格将实时更新，以显示您的更改。
如果您对样式进行了较大的修改，并且希望将其保存为自定义样式以供以后使用，请点击"设置为默认"按钮。这样，每次插入新的表格时，都会应用您的自定义样式。
Step 3: 应用和修改表格样式
点击"应用"按钮以应用您选择的表格样式。您可以随时在插入的表格上右键单击，然后选择"表格属性"来修改表格样式。
在"表格属性"对话框中，您可以修改表格的边框、填充颜色、文字样式等。您还可以添加和删除行、列，并在"对齐"选项卡中设置表格的对齐方式。
如果您希望对表格的特定单元格进行格式设置，只需将光标置于该单元格中，然后右键单击并选择"单元格属性"。在"单元格属性"对话框中，您可以设置特定单元格的边框、填充颜色、文字样式等。
2. 修改现有表格样式
如果您已经在文档中插入了一个表格，并且希望修改其样式，可以按照以下步骤操作：
Step 1: 选择表格
在文档中，将光标放置在要修改样式的表格中。Word将自动激活"表格工具"选项卡。
Step 2: 修改表格样式
在"表格样式选项"组中，选择"样式"下拉菜单。然后，您可以通过在列表中选择不同的样式，将其应用于已选择的表格。
如果您想自定义样式，请在"样式"下拉菜单中选择"样式"选项底部的"表格样式选项"。
在"样式"对话框中，您可以进行与新建表格样式相同的自定义设置。选择您喜欢的样式和颜色方案，并按需调整其他选项。
点击"应用"按钮以应用您的更改。您可以随时通过右键单击表格，然后选择"表格属性"来修改已应用的表格样式。
Step 3: 保存自定义表格样式
如果您对样式进行了自定义更改，并且希望将其保存为自定义表格样式以供以后使用，请执行以下操作：
在"样式"对话框中，点击"新建"按钮。输入自定义表格样式的名称，并选择是否将其保存到"基于"或"整个文档"。
当您选择"基于"时，该样式将仅在当前文档中可用。而如果您选择"整个文档"，该样式将可在其他Word文档中使用。
点击"确定"按钮以保存您的自定义表格样式。
3. 总结
在Word2019中修改表格样式非常简单。您可以选择默认的表格样式，也可以进行自定义设置。通过应用和修改表格样式，您可以使表格更加美观和易于阅读。
请记住，如果您修改了现有表格的样式，并希望将其保存为自定义样式，请使用"表格工具"选项卡中的相关命令。这样，您可以在以后的工作中轻松地应用您的自定义样式。
关键步骤：
1. 打开Word2019，并选择"插入表格"。
2. 在表格样式对话框中选择或自定义样式。
3. 应用表格样式并修改根据需要。
4. 可选：保存自定义表格样式以供以后使用。