1. 打开QQ空间并登录
首先，您需要在手机上打开QQ空间应用并登录您的QQ账号。
2. 进入相册页面
登录成功后，点击底部导航栏中的"相册"按钮，进入QQ空间相册页面。
3. 选择需要保存视频的相册
在相册页面中，您会看到您所创建的所有相册。点击目标相册进入该相册的页面。
4. 找到目标视频并打开
在相册页面中，您可以浏览该相册中的所有照片和视频。找到您想要保存到手机的视频，点击打开该视频。
5. 视频播放页面
进入视频播放页面后，您可以观看该视频。同时，您需要注意以下步骤来保存视频到手机中。
6. 查找视频下载链接
在视频播放页面中，向下滑动到视频下方的评论区域。在评论区域中，您可以找到"下载"或"保存"的按钮，点击该按钮。
7. 确认下载视频
点击下载按钮后，系统会弹出一个确认下载的提示框。请您确认下载视频的文件大小和格式是否适合您的手机。
8. 确认保存视频路径
确认下载视频后，系统会弹出一个选择保存路径的界面。您可以选择将视频保存到手机内部存储或SD卡中。
9. 等待视频下载完毕
根据您的网络环境和视频大小，下载时间会有所不同。请您耐心等待视频下载完毕。
10. 查看保存的视频
视频下载完成后，您可以在手机的相册或文件管理器中查看保存好的视频。您可以随时在手机上播放和分享该视频。