Windows 11 是一款致力于提供更好用户体验的操作系统，然而，自动更新的功能有时会给用户带来困扰。无论是因为更新导致的兼容性问题，还是因为更新时占用过多网络带宽，很多用户希望能够停止或延迟这些自动更新。本文将详细介绍如何在 Windows 11 中停止自动更新的方法。
通过设置禁用自动更新
Windows 11 提供了一种简单的方式，可以通过系统设置来禁用自动更新功能。如果你希望快速停止更新，这种方法是最直接的。
步骤一：打开设置
首先，你需要打开设置。在 Windows 11 中，可以通过点击任务栏的“开始”菜单，然后选择“设置”图标，或者直接使用快捷键 Windows + I 打开设置界面。
步骤二：进入更新与安全
在设置界面中，找到并点击“更新与安全”选项。这是管理 Windows 更新的核心区域。
步骤三：暂停更新
在“Windows 更新”菜单中，你会看到一个“暂停更新”的选项。点击它，你可以选择暂停所有更新，最长可达 35 天。这意味着在暂停期间，Windows 将不会自动下载或安装更新。
使用组策略编辑器来禁用更新
如果你使用的是 Windows 11 专业版或企业版，可以通过组策略编辑器来禁用自动更新。这是对系统进行更深入管理的一个好办法。
步骤一：打开组策略编辑器
按下 Windows + R 键，打开“运行”对话框，输入“gpedit.msc”，然后按回车键。这将打开组策略编辑器。
步骤二：找到 Windows 更新设置
在组策略编辑器中，导航到以下路径：计算机配置 > 管理模板 > Windows 组件 > Windows 更新。在这个目录下，你会找到与更新相关的多项策略。
步骤三：禁用自动更新
双击“配置自动更新”策略，选择“已禁用”，然后点击“应用”以保存更改。这样，Windows 将不再自动下载和安装更新。
通过服务管理停止更新
另一种方法是通过 Windows Services（服务）管理来停止 Windows 更新服务。这种方法可以直接影响到系统的更新功能。
步骤一：打开服务管理
同样，按下 Windows + R 键，输入“services.msc”并回车，以打开服务管理器。
步骤二：找到 Windows 更新服务
在服务列表中，向下滚动找到“Windows Update”服务。双击它以打开属性窗口。
步骤三：停止服务
在属性窗口中，你可以看到“服务状态”。点击“停止”按钮以停止该服务。此外，在启动类型下拉菜单中选择“禁用”，这样 Windows 更新将不会在下次启动时自动运行。
使用注册表编辑器来禁用更新
对于高级用户来说，可以通过注册表编辑器来禁用自动更新。这种方法比较复杂，但提供了更高的灵活性。
步骤一：打开注册表编辑器
按下 Windows + R 键，输入“regedit”并回车，以打开注册表编辑器。注意：编辑注册表前请务必备份，以防止意外情况发生。
步骤二：导航到更新路径
在注册表编辑器中，导航到以下路径：HKEY_LOCAL_MACHINE \ SOFTWARE \ Policies \ Microsoft \ Windows。在这里，你需要查看是否已经存在一个名为“WindowsUpdate”的键。
步骤三：创建或修改键值
如果“WindowsUpdate”键不存在，可以右键点击“Windows”文件夹，选择“新建” > “项”，命名为“WindowsUpdate”。在这个新建的键下，再新建一个 DWORD 值，命名为“AUOptions”，并将其值设置为 1，这将禁用自动更新。
总结
虽然 Windows 11 的自动更新功能旨在确保用户获得最新的安全性和功能，但有时用户可能需要根据实际需求暂时停用这一功能。无论是通过设置、组策略、服务管理还是注册表编辑器，用户都有多种方法来实现这一目标。在决定是否停止更新时，请务必考虑到系统安全和软件兼容性的问题。