1. 密码找回前的准备工作
如果您忘记了苹果手机的屏幕密码，别急，我们可以通过一些简单的步骤来解锁它。在进行密码找回之前，有几个准备工作需要完成：
1.1 确认密码忘记了
首先，您需要确认自己确实忘记了手机的屏幕密码。有时候我们可能只是输入错误了几次密码，而并非真正忘记了密码。所以，在尝试密码找回之前，先确认一下是否真的忘记了密码。
1.2 备份手机数据
解锁手机会导致手机上的数据丢失，所以在开始密码找回之前，务必备份您的手机数据。您可以通过iTunes或iCloud来进行手机数据备份。
2. 使用iTunes进行密码找回
如果您有备份过手机数据，并且在备份时没有加密，则可以使用iTunes来进行密码找回。下面是具体的操作步骤：
2.1 连接手机至电脑
用一根USB线将您的苹果手机连接至电脑。确保您已安装最新版本的iTunes。
2.2 进入恢复模式
手机连接至电脑后，您需要将手机进入恢复模式。具体的操作方式根据手机型号而有所不同，您可以在苹果官方网站或者其他类似的技术论坛上找到具体的步骤。
2.3 选择恢复或更新
在iTunes界面上会出现提示框，您需要选择“恢复”或“更新”选项。如果您选择“恢复”，则会将手机的固件恢复到最新版本，并将所有数据删除。如果您选择“更新”，则会尝试将手机的固件更新到最新版本，但不会删除数据。
2.4 等待密码找回完成
接下来，您只需要耐心等待密码找回的过程完成。这个过程可能需要一些时间，请不要中途断开连接或者关闭iTunes。
完成密码找回后，您将可以使用新的密码解锁您的手机了。
3. 使用iCloud进行密码找回
除了使用iTunes进行密码找回外，您还可以通过iCloud来找回密码。下面是具体的操作步骤：
3.1 访问iCloud网站
在电脑上打开浏览器，访问iCloud网站（www.icloud.com）。输入您的Apple ID和密码进行登录。
3.2 进入查找iPhone功能
在iCloud网站上，点击“查找iPhone”图标，进入查找iPhone的功能页面。
3.3 选择您的设备
在查找iPhone页面上，选择您忘记密码的手机设备。
3.4 擦除设备
在设备页面上，点击“擦除设备”选项。这会将所有数据从您的设备上擦除，并将设备恢复到出厂设置。
3.5 设置新密码
完成设备擦除后，您可以重新设置一个新的密码。此时您可以选择恢复之前的备份，或者设置一个全新的密码。
4. 请求苹果客服帮助
如果以上方法无法解决您的问题，您可以考虑联系苹果客服进行帮助。您可以通过电话、在线聊天或者预约到苹果门店进行咨询。
无论您选择哪种方式，与客服的沟通中一定要提供准确的身份信息以及购买凭证，以便客服能够进行验证并提供相应的帮助。
总结
若您忘记了苹果手机的屏幕密码，可以尝试使用iTunes或iCloud进行密码找回。使用iTunes需要先备份手机数据，然后将手机进入恢复模式，并在iTunes界面上选择恢复或更新。使用iCloud则需要访问iCloud网站，进入查找iPhone功能，选择设备并擦除设备，然后设置新密码。若以上方法仍无法解决问题，建议联系苹果客服寻求帮助。