1. 进入App Store
苹果13是一款非常流行的智能手机，它运行的操作系统是iOS。要更新App软件，首先要进入App Store。App Store是苹果手机上专门用于下载和更新App的应用商店。通常情况下，苹果系统会自动提醒你有可用的App软件更新，你也可以手动进入App Store来查看和更新。
2. 查看可更新的App
一旦进入App Store，你会看到底部的"更新"选项。点击"更新"选项后，系统将会自动显示哪些已安装的App软件有可用的更新。你可以通过向下滑动屏幕来查看所有可更新的App软件。
3. 选择要更新的App
在可更新的App列表中，你可以看到每个App软件旁边有一个"更新"按钮。你可以点击单个App旁边的"更新"按钮来选择你想要更新的App软件。你也可以选择"全部更新"以一次性更新所有可用的App软件。
4. 开始更新
一旦你选择了要更新的App软件，点击相应的更新按钮后，系统将开始下载并安装更新。在这个过程中，你需要保持手机连接到互联网并有足够的存储空间来完成更新。更新的时间长度取决于你的网络连接速度和更新的文件大小。
5. 完成更新
一旦更新完成，你将会收到一个通知或者在App Store的"更新"选项下看到已更新的App软件消失。这意味着你的App软件已经成功更新到最新版本。你可以重新打开这些更新的App软件，以体验它们的新功能和改进。
6. 自动更新设置
苹果手机还提供了一个自动更新的选项，使得你无需手动更新App软件。要启用自动更新，你可以按照以下步骤进行设置：
6.1 进入"设置"应用
从主屏幕上找到并点击"设置"图标，进入手机的设置应用。
6.2 选择"App Store"选项
在设置应用中，向下滑动屏幕并找到"App Store"选项，点击进入。
6.3 打开自动更新
在"App Store"选项下，你可以看到一个名为"自动下载"的开关选项。打开此开关选项后，你的手机将会自动下载并安装可用的App软件更新。
值得注意的是，自动更新可能会消耗你的流量和存储空间，因此你可以选择在仅在Wi-Fi网络下自动更新，以避免使用流量和节省存储空间。你也可以根据个人喜好来决定是否启用自动更新功能。