1. 调整行高
在 Excel 中，行高代表每行的高度，可以通过以下方法统一调整行高：
1.1 使用快捷键调整行高
可以使用以下快捷键调整行高：
选中要调整行高的行，使用快捷键Ctrl + Shift + = 或者Ctrl + Shift + +，行高会自动调整为适应内容的高度。
选中要调整行高的行，使用鼠标右键，选择行高，在弹出的菜单中选择自动调整行高，行高会根据内容自动调整。
1.2 使用菜单调整行高
可以通过以下步骤使用菜单调整行高：
选中要调整行高的行。
在 Excel 的菜单栏中，点击开始选项卡。
在格式组中，点击行高按钮，输入想要设置的行高数值。
按下Enter键，行高就会被统一调整。
1.3 使用自动调整行高功能
可以使用 Excel 的自动调整行高功能，将行高调整为适应内容的高度。使用以下步骤：
选中要调整行高的行。
双击行号区域的边界线，行高会自动根据内容调整。
通过以上方法，你可以轻松地统一调整 Excel 中的行高。
2. 调整列宽
在 Excel 中，列宽代表每列的宽度，可以通过以下方法统一调整列宽：
2.1 使用快捷键调整列宽
可以使用以下快捷键调整列宽：
选中要调整列宽的列，使用快捷键Ctrl + Shift + = 或者Ctrl + Shift + +，列宽会自动调整为适应内容的宽度。
选中要调整列宽的列，使用鼠标右键，选择列宽，在弹出的菜单中选择自动调整列宽，列宽会根据内容自动调整。
2.2 使用菜单调整列宽
可以通过以下步骤使用菜单调整列宽：
选中要调整列宽的列。
在 Excel 的菜单栏中，点击开始选项卡。
在格式组中，点击列宽按钮，输入想要设置的列宽数值。
按下Enter键，列宽就会被统一调整。
2.3 使用自动调整列宽功能
可以使用 Excel 的自动调整列宽功能，将列宽调整为适应内容的宽度。使用以下步骤：
选中要调整列宽的列。
双击列字母区域的边界线，列宽会自动根据内容调整。
通过以上方法，你可以轻松地统一调整 Excel 中的列宽。