1. 游戏设置调整
首先，如果你在游玩英雄联盟时只能获得10帧的帧率，你可以尝试进行以下设置调整来提高游戏性能。
1.1 降低游戏画质
降低游戏画质可以减轻电脑的负担，从而提高帧率。在游戏设置中，将画面质量、特效、阴影以及纹理质量等选项调低或关闭。这样可以减少电脑对图像的处理压力，提高游戏帧率。
1.2 调整分辨率
将游戏分辨率调低也是提高游戏帧率的一种有效方法。较低的分辨率意味着游戏画面显示的像素更少，电脑需要处理的数据更少，因此能够提高游戏的流畅度和帧率。在游戏设置中，将分辨率调整为较低的选项，然后观察游戏的帧率是否有所提升。
2. 硬件优化
除了调整游戏设置外，对硬件进行优化也可以提高游戏的帧率。
2.1 更新显卡驱动程序
确保你的显卡驱动程序是最新的。显卡厂商通常会不断优化驱动程序以提高性能和稳定性。你可以去显卡厂商的官方网站或自动更新工具中检查是否有可用的最新驱动程序，然后进行安装。
2.2 清理电脑内存
如果你的电脑内存不足，也会导致游戏帧率低下。清理电脑内存可以释放系统资源，使其可以更好地分配给游戏。你可以通过关闭未使用的程序和后台进程，以及清理临时文件和垃圾文件来释放内存。
2.3 检查硬件散热
过热的硬件也会导致游戏性能下降。确保电脑的散热系统正常工作，并保持硬件的通风良好。可以清理电脑内部的灰尘，并考虑安装额外的散热器或风扇来加强散热效果。
3. 网络连接优化
除了硬件和游戏设置优化外，优化网络连接也对提高游戏帧率有帮助。
3.1 使用有线连接
如果你使用的是无线网络连接，可以考虑改用有线连接。有线连接比无线连接更稳定，可以减少网络延迟和抖动，提高游戏的流畅度和帧率。
3.2 关闭其他网络使用
确保在游玩英雄联盟时不要有其他网络使用，比如下载、在线观看视频等。这些网络使用会占用带宽，导致游戏的网络延迟和帧率下降。
3.3 选择更优的游戏服务器
游戏服务器的性能也会影响游戏的帧率和流畅度。如果你选择的游戏服务器延迟较高，可以尝试切换到其他延迟更低的服务器。你可以在游戏中选择服务器时查看延迟信息，并选择延迟较低的服务器进行游玩。
4. 更换硬件
如果你尝试了以上优化方法仍然无法提高游戏的帧率，那么可能是因为你的电脑硬件配置不足。在这种情况下，你可以考虑更换一些硬件组件来提升游戏性能。
4.1 更换显卡
显卡是影响游戏帧率的最重要的硬件组件之一。如果你的显卡较旧或性能较差，可以考虑更换为性能更好的显卡。选择一款适合你需求的显卡，并确保与你的电脑兼容。
4.2 升级内存
内存不足也会导致游戏帧率低下。如果你的电脑内存较低，可以考虑升级为更大容量的内存。更大的内存可以提供更多的系统资源，使其可以更好地分配给游戏。
4.3 更换处理器
处理器是影响游戏性能的另一个重要因素。如果你的处理器较旧或性能不佳，可以考虑更换为性能更好的处理器。选择一款与你的电脑兼容的处理器，并注意与你的主板兼容。
总结
总的来说，如果你在玩英雄联盟时只有10帧的帧率，可以通过调整游戏设置、优化硬件、优化网络连接以及更换硬件来提高游戏性能。请按照上述方法逐一尝试，找到适合你的解决方案，提高游戏帧率，获得更好的游戏体验。