1.备份重要数据
在对系统进行更改之前，首先要先备份您重要的数据。将您的文件、照片、文档等保存到一个外部存储设备，如USB驱动器或外部硬盘上。
2.下载Windows 7安装镜像
在开始之前，您需要准备一个Windows 7的安装镜像文件。您可以通过Microsoft官方网站或其他可靠来源下载一个合法的Windows 7安装文件。
确保您下载的是与您的电脑硬件相匹配的版本，如64位或32位的Windows 7。
3.制作Windows 7安装盘或启动U盘
您可以使用光盘刻录软件或者制作启动U盘的工具来制作Windows 7安装盘或启动U盘。
将您下载的Windows 7安装镜像文件写入光盘或U盘，并确保该光盘或U盘能被您的联想T440识别。
4.设置联想T440启动顺序
4.1 进入BIOS设置
重启您的联想T440，并在开机界面按下F2或者Fn+F2键，进入BIOS设置。
注意：不同的机型可能有不同的按键组合进入BIOS设置。
4.2 更改启动顺序
在BIOS设置中，找到启动选项，并将默认启动顺序更改为光盘驱动器或U盘驱动器的顺序，以便从安装盘或启动U盘启动。
确认更改后，保存您的设置并退出BIOS。
5.安装Windows 7
重启联想T440，并将制作好的Windows 7安装盘或启动U盘插入电脑。
按照屏幕上的提示进行操作，选择语言、时间和货币格式以及键盘输入方式。
接下来，点击“安装现在”按钮，并按照安装向导的步骤进行操作。
注意：在安装过程中，可能会需要您提供一些有关您的计算机的信息，如许可证密钥。
等待安装过程完成，电脑将会自动重启若干次。
6.安装驱动程序和软件
安装完Windows 7系统后，您需要为您的联想T440安装适应的驱动程序和软件。
您可以通过联想官方网站或预装Windows 7驱动程序的光盘来获取所需的驱动程序。
安装好驱动程序后，您还可以根据个人需求安装其他软件和应用程序。
7.恢复数据
在完成Windows 7系统安装和驱动程序的安装后，您可以将之前备份的数据文件从外部存储设备中恢复到您的联想T440上。
将您备份的数据文件复制到合适的文件夹位置，以便您可以方便地访问到这些文件。
8.完成
通过以上步骤，您已经成功将原装的Windows 8系统替换成Windows 7系统。
请记得在开始任何操作之前备份重要数据，并根据您的需求和联想T440的硬件配置选择合适的Windows 7版本。
希望这篇文章对您有帮助！