1. 了解CPU使用率
在解决笔记本电脑CPU使用率达到100%的问题之前，我们首先需要了解什么是CPU使用率。CPU使用率是指CPU在某个时间段内被应用程序占用的比例。当CPU使用率达到100%时，意味着CPU正被完全使用，没有剩余的处理能力。
2. 原因分析
2.1 运行的应用程序过多
一台笔记本电脑上同时运行多个应用程序会增加CPU的负载，导致CPU使用率提高。尤其是一些占用系统资源较大的应用程序，如游戏、视频编辑软件等。
2.2 病毒或恶意软件感染
病毒或恶意软件可以占用大量的系统资源，导致CPU使用率飙升。这些恶意软件常常会在后台默默地运行，用户可能并不知道有这些程序在运行。
2.3 不适当的系统设置
有时候，一些不正确或不适当的系统设置也可能导致CPU使用率过高。例如，如果电脑处于高性能模式，会导致CPU频率一直维持在较高水平，从而增加CPU的负载。
2.4 需要更新的驱动程序
过时的或不兼容的驱动程序可能导致CPU使用率异常升高。因此，我们需要确保所有的驱动程序都是最新的版本，以避免此类问题。
3. 解决方法
3.1 关闭不必要的应用程序
首先，我们可以打开任务管理器（Ctrl + Shift + Esc），查看哪些应用程序占用了大量的CPU资源。关闭这些不必要的应用程序可以降低CPU使用率。
3.2 扫描病毒和恶意软件
运行安全软件进行全面的病毒扫描，以确保系统没有被感染。如果发现病毒或恶意软件，按照安全软件的提示进行清除。
3.3 优化系统设置
调整电脑的电源计划，选择适当的模式。选择平衡或省电模式可以降低CPU的频率，减少CPU的负载。此外，可以禁用一些不必要的启动项，以减少系统启动时的负荷。
3.4 更新驱动程序
访问硬件制造商的官方网站，下载并安装最新的驱动程序。这有助于解决可能由于驱动程序问题导致的CPU使用率过高的问题。
4. 总结
当笔记本电脑的CPU使用率达到100%时，可能会导致系统变慢甚至崩溃。通过关闭不必要的应用程序，扫描病毒和恶意软件，优化系统设置以及更新驱动程序，我们可以有效地降低CPU使用率。如果问题仍然存在，可能需要进一步的故障排除或寻求专业人士的帮助。