1. 检查电脑屏幕的设置
1.1 检查屏幕方向设置
首先，我们需要检查电脑屏幕的方向设置。在Windows操作系统中，可以通过以下步骤进行设置：
右键点击桌面空白处，选择“显示设置”。
在显示设置界面中，找到“屏幕方向”选项。
确保选择的是“横向”或“竖向”，如果选择的是“横向”，则可以尝试选择“竖向”。
在Mac操作系统中，可以通过以下步骤进行设置：
点击苹果菜单，选择“系统偏好设置”。
在系统偏好设置界面中，找到“显示”选项。
在显示设置界面中，找到“旋转”选项，并选择“0度”。
完成以上设置后，重启电脑，检查屏幕是否恢复正常方向。
1.2 检查显示驱动程序
如果屏幕仍然横过来，可能是显示驱动程序出现了问题。我们可以尝试更新或重新安装显示驱动程序来解决这个问题。
在Windows操作系统中，可以按下Win + X键，选择“设备管理器”。
在设备管理器界面中，找到“显示适配器”选项，并展开其子菜单。
右键点击显示适配器，选择“更新驱动程序”或“卸载设备”。
如果选择“更新驱动程序”，系统会尝试在线更新最新的驱动程序。如果选择“卸载设备”，则需要重新安装显示驱动程序。
在Mac操作系统中，可以点击苹果菜单，选择“软件更新”来进行系统和驱动程序的更新。
完成以上操作后，重启电脑，检查屏幕是否恢复正常。
1.3 检查显示设置文件
如果上述方法都没有解决问题，可能是显示设置文件损坏导致的。我们可以尝试删除并重建显示设置文件来解决问题。
在Windows操作系统中，可以按下Win + R键，输入“%appdata%\Microsoft\Windows\Start Menu\Programs\Startup”并回车。
在打开的文件夹中，找到并删除“ScreenOrientation.xml”文件。
在Mac操作系统中，可以按下Command + Shift + G键，输入“~/Library/Preferences/”并回车。
在打开的文件夹中，找到并删除“com.apple.windowserver.plist”文件。
完成以上操作后，重启电脑，检查屏幕是否恢复正常。
2. 检查硬件连接
2.1 检查屏幕连接线
有时候，电脑屏幕横过来是由于连接线松动或损坏所致。我们可以尝试重新插拔连接线来解决这个问题。
首先，确认电脑和屏幕都已经关机。
检查连接线两端的接口是否松动，如果松动，则重新插拔连接线。
如果连接线损坏，需要更换一个新的连接线。
完成上述操作后，重新启动电脑，检查屏幕是否恢复正常。
2.2 检查显卡连接
如果连接线没有问题，可能是显卡连接出现了问题。我们可以尝试重新连接显卡来解决这个问题。
首先，确认电脑已经关机，并断开电源。
打开电脑机箱，找到显卡插槽。
拔开显卡，并重新插入插槽中。
确保显卡连接牢固后，重新上盖机箱，并重新连接电源。
完成以上操作后，启动电脑，检查屏幕是否恢复正常。
3. 寻求专业帮助
如果以上方法都没有解决问题，建议寻求专业的电脑维修服务。专业的技术人员可以更深入地检查和修复可能存在的硬件或软件问题，确保电脑屏幕恢复正常。
在寻求专业帮助之前，建议备份重要的个人文件和数据，以免在维修过程中造成数据丢失。
总结来说，当电脑屏幕横过来时，我们可以通过检查电脑屏幕的设置、显示驱动程序和显示设置文件来尝试解决问题。如果问题仍然存在，可以检查硬件连接并寻求专业帮助。重要的是保持耐心，并遵循正确的步骤进行操作，以确保电脑屏幕能够恢复正常。